10 Dauer-High, Dauer leer – Warum dein Dopamin im Keller ist

Du fühlst dich ständig müde, unruhig, innerlich leer – obwohl du
doch „eigentlich“ genug machst?
Vielleicht brauchst du keinen Urlaub.
Sondern einen Dopamin-Reset.


In dieser Folge spreche ich über das, was viele erleben, aber
kaum jemand versteht:
Warum du dich immer wieder belohnst, ohne je wirklich zufrieden
zu sein.
Warum dein Nervensystem längst im Reiz-Overload hängt.
Und warum es nicht mehr Kicks braucht, sondern echte Verbindung.


Es geht nicht darum, noch disziplinierter zu sein.
Sondern darum, dich selbst wieder zu spüren – ohne
Dauerbeschallung, ohne Ablenkung.


Diese Folge ist ein liebevoller, ehrlicher Tritt in den Hintern
für alle, die wissen:
So wie es gerade läuft, will ich nicht weitermachen.





Danke, dass du dabei warst!


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