KitchenTalk #52 - Deine Sommer-Soulfood-Bucketlist: Erleben, was dir wirklich guttut

Was wäre, wenn du dir diesen Sommer nicht einfach nur mit
Plänen vollpackst, sondern mit Momenten, die dir wirklich
guttun?


In dieser besonderen Folge lade ich dich ein, dir deine ganz
persönliche Soulfood-Sommer-Bucketlist zu
schreiben.


Du erfährst in dieser Folge:




Warum Erlebnisse deine Gesundheit & dein Wohlbefinden auf
allen Ebenen stärken




Wie du echte Erinnerungen schaffst, die dich nähren –
körperlich, emotional und mental




Warum Soulfood-Aktivitäten wie kleine Anker im Alltag wirken




Und wie du dir ganz leicht deine eigene Liste voller
Energie-Momente für die Seele zusammenstellst




Diese Folge ist nicht nur eine Einladung zum Mitmachen – sie ist
ein Geschenk an dich. Und daran möchte ich dich erinnern:
Du darfst dich selbst in den Mittelpunkt stellen – mit
Freude, Leichtigkeit und ganz viel Sommergefühl.





Hier findest du noch mehr Inspiration:


Hol dir meinen kostenlosen 7-Tage-Soulfood-Reset
für einen achtsamen, genussvollen Neustart in deiner
Ernährung:
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Und wenn du deine Erlebnisse noch tiefer verankern
möchtest:
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Mini-Meditation für deinen Sommermoment auf
dich.
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Teile deine Bucketlist mit mir & tagge mich – ich freue mich,
von dir zu hören!





Foto: Pablo Merchán Montes via Unsplash


Musik:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lidérc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
from ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pixaba⁠⁠