#85 - Minut 7kg trotz Berufsalltag und Mama sein (Interview Mirjam Küchler)

-7kg trotz Berufsalltag und Mami sein? Geht das?





Und ob!





Mirjam trainiert jedoch nicht im Fitnesscenter.


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Dies wäre mit ihrer Tätigkeit als Kosmetikerin und dem 3-jährigen
Sohn nur schwer zu vereinbaren.


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Was hingegen gut funktioniert: das Training Zuhause!


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Seit gut drei Monaten trainiert Mirjam nun mit zwei Hanteln und
protokolliert ihre Fortschritte in der GymPerformance App.


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Ernährungstechnisch gab es auch eine Umstellung - jedoch nichts
Extremes.


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Wie sie im Interview erklärt, hat sie vor dem Coaching bereits
diverse Sachen probiert, unter anderem Weight Watchers und
Hypnose-Therapie.


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Langfristiger Erfolg blieb jedoch immer aus.


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Zumindest bis jetzt!


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Denn nun hat sie etwas gefunden, das funktioniert, nicht
einschränkt und ihr gar Spass bereitet.


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Was Mirjam zum Coaching sagt, was ihr am meisten Schwierigkeiten
bereitet und welche Effekte das Coaching nebst dem Fettabbau
hatte, findest du im Interview.


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