#102 - Interview mit Michael Stucki: Mit 46 Jahren in Topform

Let me introduce to you Michael Stucki: (bald) 46 Jahre alt,
4-facher Familienvater und ein absoluter MACHER wenn es ums
Business geht.


In anderen Worten: viel zu tun, immer was um die Ohren und wohl
auch hin und wieder etwas im Stress.


Zwar war Michael früher relativ aktiv und hat stets
Ausdauertraining gemacht. Als er wegen Knieproblemen stoppen
musste, sammelten sich jedoch ungewollte Kilos.


Die Körperform veränderte sich und schliesslich gefiel er sich
nicht mehr auf Fotos.


Er sagte sich: Genug ist genug! Und so kam es zu einem Online
Coaching bei GymPerformance.


Fast Forward 1.5 Jahre:


-        Michael fühlt sich wieder rundum
fit,


-        konnte 10 Kilos abbauen,


-        macht regelmässig 4 Mal pro Woche
Krafttraining


-        und hat es geschafft, sich einfache
Gewohnheiten anzueignen, wie etwa die Treppe anstatt den Lift zu
nehmen.


Zudem: Michael schafft heute Klimmzüge mit 24kg Extra-Gewicht!


Viele Männer schaffen keine 3 Klimmzüge – Michael hingegen nimmt
zusätzliches Gewicht.


Nicht zu vergessen, dass er ‘erst’ mit 44 Jahren gestartet hat
und erst vor 1.5 Jahren mit Krafttraining gestartet hat.


Wahnsinn.


Wie das Coaching genau abgelaufen ist, mit welchen Challenges er
zu kämpfen hatte und weshalb er das Coaching als eines der besten
Investments betrachtet, findest du in dieser Episode.