# 26 | Angst verstehen & annehmen | Bewusste Wege zur inneren Transformation

# 26 | Angst verstehen & annehmen | Bewusste Wege zur inneren
Transformation 

 


Wie gelingt ein heilsamer Umgang mit Angst – ohne sie zu
verdrängen und ohne sich von ihr bestimmen zu lassen?


In dieser Episode erfährst Du, wie Du Angst als inneren Kompass
nutzen und bewusst regulieren kannst – statt ihr ausgeliefert zu
sein.


Du bekommst:




tiefe Einblicke in die psychologische Funktion von Angst




konkrete Schritte zu einem selbstbestimmten Umgang




Impulse zur emotionalen Regulierung & inneren Stärke




eine Einführung in die Skala des Bewusstseins nach David R.
Hawkins zur Transformation Deiner Angst




️ Für alle, die Angst verstehen, transformieren und emotionale
Freiheit leben wollen.


 


Hinweis: In dieser Episode verweise ich auch auf meine
„Liebesbriefe an Deine Gefühle“ – Textvorlagen für die achtsame,
innere Kommunikation mit Deinen Gefühlen.


Du findest sie hier:
https://www.freieresleben.com/gefuehle-achtsamkeit-kommunikation/


Den Liebesbrief an Deine Angst kannst Du auch direkt hier finden:
https://www.digistore24.com/product/609795


Wichtiger Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine therapeutische
oder medizinische Begleitung. Wenn Du an einer psychischen
Erkrankung leidest oder Dich stark belastet fühlst, wende Dich
bitte an einen approbierten Psychotherapeut*in oder eine
medizinische Fachperson.


Alles Liebe und viel von Klarheit begleitete Freude &
Lebenslust im Umgang mit Deiner Angst