Stress meistern: Dein Schlüssel zu mehr Energie und Fokus | B&B Performance Kompass 1

Willkommen zur allerersten Folge des Business &Biceps
Performance Kompass – deinem Podcast für mehr
Leistungsfähigkeit, mentale Stärke und persönliches Wachstum! In
diesem Podcast dreht sich alles um mentale und
körperliche Performance, Stress, Resilienz, emotionale Stärke und
Motivation, Tools & Gadgets sowie
Persönlichkeitsentwicklung.


Unser Ziel: Wir wollen dir theoretische und praktische Strategien
in die Hand zu geben, damit du dein volles Potenzial ausschöpfen
kannst.


In der heutigen Episode starten wir direkt mit einer der größten
Herausforderungen unserer Zeit: Stress.


Wir sprechen darüber, was Stress eigentlich ist, wie er uns
mental, körperlich und emotional beeinflusst und warum der eine
mehr und der andere weniger gestresst ist.  Wie findet man
sein persönliches Stresslevel heraus und was kann man tun, um
diesen Stress nutzbar zu machen? 


Mehr spannende Einblicke und Tools findest du auf
⁠business-biceps.com⁠ und auf LinkedIn @BusinessBiceps.