Resilienz stärken – Wie du Rückschläge meisterst und daran wächst | B&B Performance Kompass #04

Willkommen zu einer neuen Folge des Business & Biceps
Performance Kompass! Heute tauchen wir tief in das Thema
Resilienz ein – die Fähigkeit, trotz
Rückschlägen, Stress und Herausforderungen standhaft zu bleiben
und sogar gestärkt daraus hervorzugehen.


Wir schauen uns gemeinsam an, was Resilienz eigentlich
ist, woher der Begriff stammt, warum sie gerade in
unserer schnelllebigen Welt so entscheidend ist und was es mit
Hawaii zu tun hat? Außerdem sprechen wir über die
Schutzfaktoren, die uns widerstandsfähig machen,
und über die Risikofaktoren, die unsere
Resilienz schwächen können.


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