Startseite
Podcasts
ziemlichglücklich - Dein Podcast für ein außergewöhnlich glückliches Leben Podcast
Zurück in deine Mitte | 20 Min. Powertalk für innere Ruhe und Klarheit

Zurück in deine Mitte | 20 Min. Powertalk für innere Ruhe und Klarheit

ziemlichglücklich - Dein Podcast für ein außergewöhnlich glückliches Leben vor 1 Jahr

0:00

22:04

Deine Gedanken werden leiser, dein Herz schlägt ruhiger…

Du kannst wieder freier und tiefer atmen und eine tiefgründige
Entspannung schleicht sich durch deinen ganzen Körper. Du fühlst
dich wie nach einem wundervollen Wellness-Wochenende. Doch statt
einem ganzen Wochenende haben wir gerade einmal 20 Minuten in
diesem Powertalk verbracht, all den Alltagsstress abgeschüttelt
und dich wieder zurück in deine Mitte gebracht. Statt Druck und
Überforderung wieder Fokus und Vertrauen – so fühlt es sich an,
wenn du wieder bei dir angekommen bist

Außerdem erfährst du, …

wie du Stress über deinen Körper loslassen kannst,

welche inneren Bilder in dir Entspannung und Fokus erzeugen,

wie du mit herausfordernden Gedanken positiv umgehen kannst und

was du brauchst, um zurück zu dir zu kommen.

Hol dir hier die Coachingübungen zur Folge!

Wie fühlst du dich nach dieser Reise? So schön, wenn du mit uns
in den Kommentaren teilst, was sich in dir verändert hat ️

Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau doch auf unserer
⁠Website⁠ und bei uns auf ⁠Instagram⁠ und ⁠Facebook⁠ vorbei.

Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs & freitags) gibt es
eine neue Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für deine
Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten
Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ️

So schön, dass du hier bist

Deine Sarah & Tamara

00:00 Intro

00:39 Wie du allen Ballast jetzt ablegen kannst

04:03 Wie du jeglichen Zeitdruck loslassen kannst

08:21 Wie du dir selbst jetzt die beste Unterstützung sein kannst

14:27 Wie du alles liebevoll annehmen kannst

21:05 Outro