#191 Wie dein Körper dir zeigt, was du brauchst

Spürst du manchmal, dass dir etwas fehlt – aber kannst es nicht
genau benennen?
Dein Körper weiß oft längst, was du brauchst. Er sendet dir
Signale: durch Spannung, Unruhe, aber auch durch Ruhe, Kraft oder
Leichtigkeit.


In dieser Folge lade ich dich ein, wieder mehr in Kontakt mit
deinem Körper zu kommen.
Du bekommst eine praktische Übung, mit der du lernst, die Sprache
deines Körpers besser zu verstehen – ganz ohne Druck, einfach
durch achtsames Spüren.


Wenn du dich danach sehnst, dir selbst wieder näherzukommen, dann
ist diese Folge für dich.


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