podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. BRINK Health - Der Podcast für proaktive Gesundheit Podcast
  4. Buteyko-Methode (Mini-Serie: 1/4) - C02, Sauerstoff, Kennzeichen gesunder Atmung und Buteyko's CP-Test (#25)
Zum Start der Mini-Serie zur Buteyko-Methode geht es zunächst um
die Kennzeichen gesunder Atmung, der Wichtigkeit eines
individuellen Ansatzes zum optimieren der Atmung und dem CP-Test.

Die Buteyko-Methode ist ein holistischer Gesundheitsansatz, der
weit mehr als nur Atemübungen beinhaltet.

Wer sich nur auf Atemübungen konzentriert, aber keine
entscheidenden Veränderungen im Lebensstil vornimmt, kann seine
Atmung (seinen CP-Wert) auch nur geringfügig verbessern. Unsere
Atmung ist ein sehr feines System, dass von vielen äußeren und
inneren Reizen beeinflusst wird.

Dazu gehören:

️ Stress

️Menge und Qualität an Bewegung

️Schlafhygiene

️Umweltbelastungen

️Ernährungsweise

uvm.

Für mehr Informationen zu mir und meinem 1:1 Coaching schau doch
mal auf meiner Website vorbei

www.brinkmanncoaching.com

Hier ein Video (auf deutsch) zum CP-Test:

CP-Test Video

Hier mein Vortrag auf YouTube über die Buteyko-Methode

Zum Vortrag

Hier gehts direkt zum Kontaktformular:

Kontaktformular (Mail)

Ich würde mich sehr freuen, wenn du diesen Podcast bewertest,
teilst und wenn du magst auch kommentierst.

Vielen Dank für dein Interesse und bis zur nächsten Folge!

Weitere Episoden

Was WIRKLICH zählt um langfristig schlank und gesund zu sein (stressfrei & nachhaltig) #50

Was WIRKLICH zählt um langfristig schlank und gesund zu sein (stressfrei & nachhaltig) #50

31 Minuten
vor 5 Monaten
Meine 10 besten Tipps für nachhaltige Gesundheit und Vitalität (erprobt & wissenschaftlich fundiert) #49

Meine 10 besten Tipps für nachhaltige Gesundheit und Vitalität (erprobt & wissenschaftlich fundiert) #49

29 Minuten
vor 6 Monaten
Long-COVID aus ganzheitlicher Sicht - Was kann nachhaltig helfen? (Meine Sichtweise) #48

Long-COVID aus ganzheitlicher Sicht - Was kann nachhaltig helfen? (Meine Sichtweise) #48

32 Minuten
vor 6 Monaten
Buteyko-Methode für Anfänger: Wie du weniger atmest und mehr Energie hast!

Buteyko-Methode für Anfänger: Wie du weniger atmest und mehr Energie hast!

27 Minuten
vor 6 Monaten
Was deinem Kind bei Asthma WIRKLICH hilft (und was Ärzte oft übersehen) #46

Was deinem Kind bei Asthma WIRKLICH hilft (und was Ärzte oft übersehen) #46

31 Minuten
vor 6 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Buteyko-Methode (Mini-Serie: 1/4) - C02, Sauerstoff, Kennzeichen gesunder Atmung und Buteyko's CP-Test (#25)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Be
berglandschaft

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz