„Erfolg ist kein Glück – es ist das Ergebnis deiner mentalen
Stärke.“ – Markus Czerner In dieser Podcast-Episode spreche ich mit
Markus Czerner, Experte für mentale Stärke, über ein Thema, das oft
unterschätzt wird: Wie wir mit der richtigen Einstellung und
mentaler Klarheit den Weg in ein zuckerfreies Leben finden – und
warum echte Veränderung immer im Kopf beginnt. Gemeinsam werfen wir
einen Blick darauf, warum unser Umgang mit Zucker viel mehr mit
unseren Gedanken, Glaubenssätzen und inneren Mustern zu tun hat,
als wir oft glauben. Markus teilt seine Erfahrungen aus dem
Leistungssport und zeigt, wie wir Rückschläge meistern,
Selbstsabotage überwinden und mit mentaler Stärke neue Gewohnheiten
etablieren können. Du erfährst in dieser Folge: Warum mentale
Stärke der Schlüssel ist, um alte Gewohnheiten – wie den
Zuckerkonsum – wirklich zu verändern Wie du erkennst, welche
Glaubenssätze dich (unbewusst) am Ausstieg aus der Zuckermatrix
hindern Welche Rolle Selbstreflexion, Disziplin und ein klarer
Fokus beim zuckerfreien Leben spielen Praktische Impulse und
Übungen von Markus, wie du deinen inneren Schweinehund überwindest
und langfristig dranbleibst Markus Czerner teilt ehrliche
Geschichten aus seinem Leben, gibt dir inspirierende Tools an die
Hand und zeigt, wie du mit mentaler Stärke nicht nur zuckerfrei,
sondern auch selbstbestimmt und erfolgreich durchs Leben gehst.
Denn: Echte Veränderung beginnt im Kopf – und mit dem Mut,
Verantwortung für dein Leben zu übernehme Mehr zu Markus Czerner:
Website: https://www.markus-czerner.de Vernetze dich mit mir für
mehr Inspiration: Instagram:
https://www.instagram.com/zuckerfrei_beginnt_im_kopf/ TikTok:
https://www.tiktok.com/@leandrafili Pinterest:
https://www.pinterest.de/leandrafili/ ️ YouTube:
https://www.youtube.com/@leandra.fili Website:
https://www.leandra-fili.de – Hier erfährst du mehr zu meiner
Arbeit als Moderatorin, Schauspielerin und Sprecherin. Zuckerfreie
Rezepte auf meinem YouTube-Kanal „Zuckerfrei beginnt im Kopf“ –
Nasch dich süß und stark, ohne Reue: Zuckerfreies Tiramisù:
https://www.youtube.com/watch?v=2JaA4j2PJI8 Zuckerfreie Giottos,
Raffaellos & Dattelpralinen:
https://www.youtube.com/watch?v=4HnVPDlS2PU Zuckerfreie
Mars-Riegel: https://www.youtube.com/watch?v=aE90kSorsrY
Zuckerfreie Snickers Tarte:
https://www.youtube.com/watch?v=DVn9O2OfXvY Alle Rezepte sind nur
mit Datteln gesüßt, vollgepackt mit guten Zutaten und machen dich
satt, stark und gesund – ganz ohne Industriezucker. Deine
Bewertungen und dein Feedback: Wenn dir der Podcast gefällt, freue
ich mich über deine 5-Sterne-Bewertung und Rezension! Deine
Unterstützung hilft mir, noch mehr Menschen zu erreichen.
Podcast-Plattformen zum Bewerten: Apple Podcasts:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/zuckerfrei-beginnt-im-kopf-raus-aus-der-zuckermatrix/id1635441287
Spotify: https://open.spotify.com/show/2U1AcXYV0TfkxTPBqQSJU2
Deezer: https://www.deezer.com/de/show/3890507 Mehr über das Thema
Zuckerfrei sowie meine Arbeit als Schauspielerin, Moderatorin und
Sprecherin findest du hier:
https://leandra-fili.de/zuckerfrei-beginnt-im-kopf/ Denn Zuckerfrei
beginnt im Kopf. Deine Lea
Kommentare (0)
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.