Darmgesundheit beginnt in der Kindheit: Wie du eine gesunde Darmflora förderst

Wusstest du, dass im Darm deines Kindes Billionen Bakterien
leben, die seine Gesundheit, Stimmung und sogar Entwicklung
beeinflussen? Besonders in den ersten Lebensjahren wird das
kindliche Mikrobiom entscheidend geprägt. In dieser Folge
erfährst du, warum der Darm viel mehr ist als nur ein
Verdauungsorgan – und wie du mit kleinen Alltagsroutinen die
Darmflora deines Kindes gezielt unterstützen kannst.


Was du in dieser Episode erfährst:


Welchen Unterschied eine gesunde Darmflora macht


Wie du eine gesunde Darmflora gezielt fördern kannst und ob es
dafür Supplements braucht


Was dem Mikrobiom schadet – und wie du das vermeidest


Warum pflanzliche Vielfalt so wichtig ist – und wie das auch im
Alltag klappt


Welche 3 konkreten Alltagstipps du sofort umsetzen kannst, um die
Darmgesundheit deiner Familie zu stärken


Hör dir die Folge an und finde heraus, wie du die Darmflora
deines Kindes im Alltag unterstützen kannst.


Kapitel:


05:20 Was das Mikrobiom aus dem Gleichgewicht bringt


13:41 Warum ein gesundes Mikrobiom bei Kindern wichtig ist


18:08 Was die Darmgesundheit im Alltag wirklich stärkt


26:03 3 Tipps für den Familienalltag


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gesunde Ernährung

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Gesundheit beginnt bei dir,


Sophie & Clemens von LittleFant


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