Wie du Stress in positive Energie verwandelst (Resilienz für Führungskräfte)

In dieser Folge erfährst du, dass deine erste Stressreaktion, die
dich sprichwörtlich „auf die Palme“ bringt, ganz normal ist und
tief in unserem evolutionären Erbe verankert ist. Ich zeige dir,
warum es wichtig ist, diesen Impuls zu akzeptieren und wie du
dann, im zweiten Schritt, bewusst und gelassen reagieren kannst.
Du lernst, wie du diese Energie für dich nutzen kannst, um in
stressigen Situationen souverän zu bleiben. Entdecke, wie du die
Stressreaktion für deinen Vorteil nutzen kannst und so mehr
Gelassenheit in deinen Alltag bringst.


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