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Ketogener Lifestyle und Biohacking Podcast
#526 Was Snacken mit deinem Körper macht (und warum du SOFORT damit aufhören solltest)

#526 Was Snacken mit deinem Körper macht (und warum du SOFORT damit aufhören solltest)

Ketogener Lifestyle und Biohacking vor 1 Jahr

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7:12

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast
ketogener Lifestyle und Biohacking.

Schön dass du wieder eingeschaltet hast.

Heute erfährst du alles zum Thema „Was Snacken mit deinem
Körper macht (und warum du SOFORT damit aufhören
solltest)“.

In der heutigen Folge erklärt Florence, warum häufiges Snacken
die Fettverbrennung blockiert. Du erfährst, wie Insulinspiegel
und Verdauungsprozesse zusammenhängen und warum ständiges Naschen
nicht nur die Gewichtsabnahme behindert, sondern auch deine
langfristige Gesundheit gefährden kann. Florence gibt praktische
Tipps, wie du den Kreislauf des Snackens durchbrichst und wie die
ketogene Ernährung helfen kann, Heißhunger zu vermeiden.

Ganz viel Spaß beim Zuhören!

Mehr zu den Ketonen:
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