KitchenTalk #49 – Essensplanung leicht gemacht: So sparst du Zeit & Nerven

Fühlst du dich manchmal verloren, wenn du vor dem vollen
Supermarktregal stehst?
Oder bist du es leid, ständig dasselbe zu essen, weil dir
die Ideen fehlen?


Ich kenne das Gefühl – aber ich verspreche dir: Es geht auch
anders. In dieser Folge erfährst du, wie du Essensplanung so
einfach machst, dass sie dir Zeit, Geld und vor allem Nerven
spart – ohne Stress und ohne Perfektion.


In KitchenTalk #49 erfährst du:


Warum Essensplanung keine Einschränkung ist, sondern dir
Freiheit schenkt.

Wie du in nur 3 Schritten eine Woche voller Genuss planst,
die wirklich zu dir passt.

Welche Basics du immer auf der Einkaufsliste haben solltest –
und wie du flexibel bleibst.

Was du tun kannst, wenn der Plan mal nicht aufgeht – und
warum das okay ist.






Egal, ob du gesund essen möchtest, Zeit sparen willst oder
einfach den Überblick behalten möchtest – ich zeige dir, wie es
ohne Druck und mit viel Leichtigkeit klappt.


Hör jetzt rein und entdecke, wie du mit
einfachen Tricks gesünder und entspannter isst.
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Musik:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lidérc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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