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  4. #2 - Atemmeditation für Entspannung
Lass dich durch diese beruhigende Atemmeditation führen, die dir
bei innerer Unruhe, Nervosität, Grübeln und Angst hilft, von
Anspannung loszulassen und wieder bei dir anzukommen. Die
Atemübung wirkt entspannend und hilft, dein Nervensystem und
deinen Körper wieder in Balance zu bringen.

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„#2 - Atemmeditation für Entspannung“

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