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  4. #3 - Wie du aufhörst zu grübeln
Wer kennt sie nicht: Die ständigen Gedanken, die nicht aufhören
wollen zu kreisen. In dieser Folge stelle ich dir effektive und
einfache Methoden vor, um wieder aus dem Grübeln rauszukommen und
im gegenwärtigen Moment anzukommen.

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„#3 - Wie du aufhörst zu grübeln“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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