#8 - Co-Regulation: Wie deine Beziehungen stressfrei(er) werden

#8 - Co-Regulation: Wie deine Beziehungen stressfrei(er) werden

vor 1 Jahr
29 Minuten
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Podcast
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Beschreibung

vor 1 Jahr

In dieser Episode tauchen wir in das Thema Co-Regulation ein und
wie sie deine Beziehungen stressfreier machen kann. Erfahre,
warum dein Stresslevel nicht nur dich, sondern auch dein Umfeld
beeinflusst und wie du mit einfachen Techniken und achtsamer
Kommunikation eine entspanntere Beziehungsebene schaffst.

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