#16 - 3 Atemtipps, um besser ein- und durchzuschlafen

Erfahre, wie du mit Hilfe deiner Atmung besser ein- und
durchschläfst und so zu mehr Erholung und Energie findest. Egal,
ob du unter stressbedingten Schlafproblemen leidest oder deine
Gesundheit auf ganzheitlicher Ebene verbessern möchtest, diese
Tipps werden dich garantiert weiterbringen.


️‍ Entspannung beginnt mit der richtigen Atmung. Wenn du deine
innere Balance stärken und Stress noch gezielter abbauen
möchtest, dann sei bei meiner kostenlosen 7-Tage-Challenge dabei!
Jeden Tag bekommst du eine kurze Atemmeditation & Impulse für
mehr Klarheit und innere Balance.


Jetzt anmelden: https://caralynn.myflodesk.com/7days2clarity


‍ Mehr zum Thema Stressbewältigung und Breathwork: Instagram:
https://www.instagram.com/cara.breathwork/ YouTube:
https://www.youtube.com/@cara.breathwork