#18 - "Wie schaffst du es nicht in alte Muster zu verfallen?"

In dieser Folge beantworte ich die Frage einer Hörerin: "Wie
schaffst du es nicht in alte Muster zu verfallen?" und gebe dir 7
Tipps mit an die Hand, wie du es schaffst, von alten Gewohnheiten
loszulassen und neue Gewohnheiten zu etablieren.


️‍ Veränderung beginnt mit Bewusstsein – und mit kleinen
Schritten. Wenn du das Gelernte direkt umsetzen möchtest, dann
sei bei meiner kostenlosen 7-Tage-Challenge dabei! Jeden Tag
bekommst du eine kurze Atemmeditation & Impulse für mehr
Klarheit und innere Balance.


Jetzt anmelden: https://caralynn.myflodesk.com/7days2clarity


‍ Mehr zum Thema Stressbewältigung und Breathwork: Instagram:
https://www.instagram.com/cara.breathwork/ YouTube:
https://www.youtube.com/@cara.breathwork