#26 - Annehmen, was ist – Atempause für schwierige Momente

Manchmal ist alles einfach ein bisschen viel. Diese achtsame
Atemmeditation lädt dich ein, einen Moment innezuhalten,
durchzuatmen und liebevoll anzunehmen, was gerade da ist – ohne
etwas verändern zu müssen. Ideal für herausfordernde Zeiten,
emotionale Tage oder wenn du dich nach innerer Ruhe sehnst.


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Balance.


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