KitchenTalk #48 – Summer Time Alert: Warum du keine Diät brauchst, um dich wohlzufühlen

Diäten wirken auf den ersten Blick wie
Lösungen.
Einfach durchführen und alle sind glücklich. Leider
nicht!


Sie sind oft der Beginn einer Reise, die dich noch weiter von
deinem Körper entfernt.
In dieser Folge erfährst du, warum du keine Diät
brauchst, um dich wohlzufühlen – sondern echte
Verbindung, kleine Schritte und Selbstvertrauen.


Was dich erwartet:


Warum Diäten langfristig nicht funktionieren

Wie du wieder mehr auf deinen Körper hörst

Warum Genuss kein Tabu ist, sondern Teil deiner
Selbstfürsorge

Wie du durch kleine Rituale und bewusste Ernährung neue
Leichtigkeit findest






Hör jetzt rein und finde zurück zu dir – ganz ohne Diät.





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Musik:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lidérc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
from ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pixaba⁠⁠