Kokosöl als Fettverbrennungsbooster? Was MCT-Öl wirklich bringt

Immer wieder hört man, dass Kokosöl so besonders sein soll - weil
es MCT enthält. Es gibt auch spezielles MCT-Öl: Es soll beim
Abnehmen helfen, die Fettverbrennung ankurbeln und sogar das Gehirn
unterstützen. Doch was steckt wirklich hinter MCT, den
“mittelkettigen Fettsäuren”? In dieser Folge erklärt Sasha: Wie
wirken MCT im Körper? Sollte man MCT-Öl in den morgendlichen Kaffee
geben, um besser abzunehmen? Und in welchen Lebensmitteln kommen
MCT natürlicherweise vor?