102 – Iss abends nichts mehr – sonst wirst du dick!

Wenn du abends isst, speichert dein Körper vermehrt Fett ein,
denn Abends ist dein Stoffwechsel langsamer und du verbrauchst
kaum Kalorien.


Mythos oder bester Abnehm-Hack?


Was steckt wirklich dahinter?


Vielleicht hast du auch schon ausprobiert, ab einer gewissen
Uhrzeit nichts mehr zu essen und damit abgenommen.


Wie geht das?


Was macht dein Stoffwechsel am Abend – und wie reagiert dein
Körper, wenn du spät noch etwas isst?


In dieser Folge schauen wir genau hin:
Welche Prozesse laufen wirklich ab?


Und: Gibt es eine Uhrzeit, ab der Essen wirklich „gefährlich“
wird?


Hör rein und finde es heraus


 


Und wenn du bereit bist, deinen Wunsch vom Traumkörper zur
Priorität zu machen. Mit Selbstfürsorge, Balance und
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