#254 Heuschnupfen natürlich lindern: Ayurveda trifft moderne Darmgesundheit

In dieser Folge erfährst du, wie die alte Weisheit des Ayurveda
und aktuelle Erkenntnisse der Mikrobiomforschung zusammenkommen,
um dich ganzheitlich bei Heuschnupfen zu unterstützen.
Ich teile mit dir, welche Rolle dein Darm bei Allergien spielt,
warum bestimmte Lebensmittel deine Symptome verstärken können –
und wie du mit gezielter Ernährung und Gewürzen sowohl dein
Immunsystem stärkst als auch dein Wohlbefinden in der
Pollensaison verbesserst.
Dich erwarten alltagstaugliche Tipps, wertvolle Ayurveda-Impulse
und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse – liebevoll verbunden
zu einem natürlichen Weg, leichter durch die Heuschnupfenzeit zu
kommen.


Themen dieser Folge:
• Die ayurvedische Sicht auf Heuschnupfen (Kapha- und
Pitta-Störung)
• Was moderne Darmforschung über Allergien verrät
• Kreuzallergien: Diese Lebensmittel solltest du kennen
• Entzündungshemmende Gewürze für dein Immunsystem
• Praktische Alltagstipps für eine beschwerdefreie Pollensaison


Ich wünsche dir viel Freude beim Hören und Umsetzen!


ALLE LINKS


https://www.lenatura.de/042-die-sicht-des-ayurveda-auf-heuschnupfen-und-wie-du-deine-symptome-lindern-kannst


Hole dir mein Buch “Ayurveda für den Darm”


www.lenatura.de


Warteliste Therapieplätze
https://www.lenatura.de/ernaehrungstherapie


Hier geht es zum Kurs "Energetische Balance"


Kennst du schon unsere neue Masterclass Ayurveda meets
FODMAP? 


Hol dir das kostenfreie eBook und die monatliche Inspiration!


Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback:


auf Instagram , Facebook oder per Mail an
support@lenatura.de 


Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich riesig freuen, wenn
du ihn abonnierst und mich mit einer positiven Bewertung hier bei
iTunes unterstützt. Du hilfst mir damit den Podcast sichtbar zu
machen und noch mehr Menschen zu erreichen!


Link zur Bewertung


Ich freue mich von dir zu hören, bis dahin hör auf dein
Bauchgefühl und lass es dir gut gehen!


Deine Lena



Folge direkt herunterladen