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Gemischte Gefühle - Dein Mutmacher bei Angst & Panik Podcast
#33 Q&A 5: Eure Fragen zu Angst und Panik – Berufliche Neuorientierung, Reizdarm, Zwangsgedanken & Lebensfreude

#33 Q&A 5: Eure Fragen zu Angst und Panik – Berufliche Neuorientierung, Reizdarm, Zwangsgedanken & Lebensfreude

Gemischte Gefühle - Dein Mutmacher bei Angst & Panik vor 1 Jahr

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51:33

In dieser Folge von Gemischte Gefühle beantworte ich wieder Eure
häufigsten Fragen rund um Angst und Panik. Als klinische
Psychologin und selbst ehemalige Betroffene einer Angststörung
und Panikattacken teile ich persönliche Erfahrungen und
praktische Impulse, die Dir Mut machen und neue Perspektiven
eröffnen.

Du erfährst unter anderem:

Wie ich beruflich neu gestartet bin, als meine Angststörung mich
ausgebremst hat.

Warum der Weg zurück zur Lebensfreude oft schleichend beginnt –
und woran Du erste Fortschritte erkennst.

Wie Du lernen kannst, wieder ohne Angst das Haus zu verlassen.

Was bei körperlichen Symptomen hilft, die sich aus Angst
verstärken können.

Wie Du mit aufdringlichen Gedanken und der Angst vor der Angst
umgehen kannst.

Was bei einem angstbedingten Reizdarm wichtig ist und wie Stress
Deinen Körper beeinflussen kann.

Diese Folge möchte Dich ermutigen, kleine Schritte zu gehen, auf
Deine innere Stärke zu vertrauen und geduldig mit Dir selbst zu
sein. Du bist auf dem richtigen Weg – auch wenn es sich manchmal
nicht so anfühlt!

Wir schaffen das.

Deine Klara

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Buch:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠⁠Liebe Angst, halt doch mal die
Klappe!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich dem
Informations- und Bildungszweck und ersetzen keine
psychotherapeutische und ärztliche Behandlung. Mehr Informationen
findest Du hier:
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