KitchenTalk #47 - Ernährung ist kein One-Size-Fits-All: Warum dein eigener Weg der Richtige ist

Hast du dich auch schon gefragt, warum die eine
Ernährungsweise bei anderen super funktioniert – und bei dir
irgendwie nicht? Hier ist die Wahrheit: Ernährung ist
keine Schablone.



Dein Körper, dein Alltag, deine Bedürfnisse sind einzigartig.
Und
genau deshalb darf auch deine Ernährung einzigartig sein.


In dieser Folge erfährst du:



Warum es keine perfekte Ernährung für alle gibt


Weshalb „Probieren statt Studieren“ dich viel schneller zu
deinem Wohlfühlweg bringt


Wie du herausfindest, was dir wirklich guttut – ohne Druck
und Perfektionsanspruch


Praktische Tipps, wie du Schritt für Schritt deinen
individuellen Ernährungsstil entwickelst






Lass uns gemeinsam den Druck rausnehmen – und die Freude am Essen
und Spüren zurückholen. Bist du mit dabei?


Hör jetzt rein und entdecke, wie befreiend dein persönlicher
Soulfood-Weg sein kann!


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Musik:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lidérc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
from ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pixaba⁠⁠