Cholesterin verstehen & senken: Was wirklich hilft

Cholesterin – ein Begriff, der oft mit Risiken und Verzicht
assoziiert wird. Aber was ist eigentlich dran am "bösen" LDL und
"guten" HDL? In dieser Folge bringe ich Licht ins Dunkel der
Blutfette: Ich erkläre dir, was Cholesterin ist, was es im Körper
zu tun hat und warum es nicht grundsätzlich schlecht ist. Außerdem
erfährst du, wie du durch einfache Ernährungstricks deinen
Cholesterinspiegel natürlich senken kannst. Ganz ohne Verbote, aber
wie immer mit jeder Menge praktischer Tipps für deinen Alltag!