So reagierst du endlich souverän auf Kritik – in 4 einfachen Schritten

Wie gehst du bisher mit Kritik um?


Oft wählen wir eine dieser drei Optionen: Rechtfertigung, Rückzug
oder Gegenangriff. Und keine davon fühlt sich meistens wirklich
gut an. Wir spüren unsere Unsicherheit, unsere Verletztheit,
unsere Empörung und eben nicht die Sicherheit, souverän und
gelassen reagieren zu können. In dieser Folge nehmen wir dich
deshalb mit auf eine Reise, die deinen Umgang mit Kritik völlig
verändern wird – und plötzlich wird „souverän und klar“ so
einfach. Versprochen





Außerdem erfährst du, …


warum sich deine bisherige Reaktion so oft nicht gut angefühlt
hat,


wie du deinen Wert nicht mehr von äußerer Kritik abhängig
machst,


warum dich Kritik nicht mehr verletzen muss und


wie souverän reagieren in 4 Schritten dein neues Normal wird.





Hol dir hier die Coachingübungen zur Folge!


Wie hat dir die Folge gefallen? Welcher Schritt ist für dich der
wichtigste?





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Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs & freitags) gibt es
eine neue Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für deine
Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten
Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ️


So schön, dass du hier bist


Deine Sarah & Tamara





00:00 Intro


01:00 Eine besondere Geschichte Teil 1 – das Problem


04:21 Warum deine bisherigen Reaktionen auf Kritik nicht
funktionieren


06:41 Eine besondere Geschichte Teil 2 – die Lösung


09:30 Mit dieser Sichtweise ändert sich für dich alles


10:24 Mit diesen 4 Schritten reagierst du souverän auf Kritik


15:14 Zusammenfassung


17:14 Outro