Startseite
Podcasts
Gesundheit beginnt bei dir - Der LittleFant Podcast für Kinderernährung Podcast
Warum Schlaf mit Baby kein Albtraum sein muss | mit Victoria Lamprecht

Warum Schlaf mit Baby kein Albtraum sein muss | mit Victoria Lamprecht

Gesundheit beginnt bei dir - Der LittleFant Podcast für Kinderernährung vor 1 Jahr

0:00

37:44

Manche Eltern empfinden den Schlafmangel mit Baby als eine echte
Zerreißprobe – doch muss das wirklich so sein? Schlafberaterin
Victoria Lamprecht erzählt in dieser Folge, wie sie durch ihre
persönliche Krisenerfahrung zum Thema Babyschlaf fand und wie sie
nun Eltern bei diesem sensiblen Thema unterstützt. Dabei teilt
sie viele spannende Infos rund um den Schlaf von Säuglingen und
Kleinkindern.

Was du in dieser Episode erfährst:

Wie verändert sich der Schlafrhythmus von Babys sich im
ersten Lebensjahr?

Wie können Eltern präventiv guten Babyschlaf fördern, bevor
es zum Problem wird?

Was genau sind Schlafregressionen – und wie erkennt man sie
im Alltag?

Was ist der Unterschied zwischen Schlafcoaching und
Schlaftraining?

Wie können Eltern eine gute Schlafroutine von Anfang an
etablieren?

Hör dir die Folge an und finde heraus, worauf es beim Schlaf
deines Babys ankommt, damit das Thema für euch nicht zum Albtraum
wird.

Kapitel:

04:05 Der persönliche Weg von Victoria zum Thema Babyschlaf

11:38 So entwickelt sich Babyschlaf

14:34 Mythos oder Fakt? Kinder müssen richtig müde sein

17:59 Was hat es mit Schlafregression auf sich?

21:01 Schlafmuster von Neugeborenen

22:08 Prävention: Was Eltern in den ersten 3 Monaten tun können

23:54 Schlafhygiene & Routinen sinnvoll etablieren

28:56 Kita & Mittagsschlaf: Übergang gut begleiten

32:18 Schlafcoaching statt Schlaftraining: Der Unterschied

36:08 Fazit: Schlaf darf leicht sein – auch mit Baby

Wie hat dir diese Folge gefallen? Schreib uns gerne eine
Nachricht mit deinem Feedback auf Instagram: @dr.littlefant – wir
freuen uns auf den Austausch mit dir.

Hier findest du alle Links zur Folge:

0€-Booklets von Victoria zu verschiedenen Schlafthemen in
verschiedenen Altersgruppen

Mehr Infos zu den Onlinekursen rund um Babyschlaf von
Kingababy

Folge Victoria auf Instagram

Teile diese Folge gerne mit Eltern, die du kennst, die
Unterstützung beim Thema Schlaf brauchen könnten oder die gut
vorbereitet in diese Zeit starten möchten.

Gesundheit beginnt bei dir,

Sophie & Clemens von LittleFant

Wenn dir diese Episode gefallen hat, gib uns gerne eine
️️️️️-Bewertung. Damit hilfst du uns, noch mehr Eltern mit
unserem Podcast zu erreichen.

Mehr Wissen:

0€-Übersicht: Die besten Lebensmittel für den Beikoststart

Unsere Rezepte-eBooks für eine gesunde Kinderernährung

Dein medizinisch fundierter Beikost-Onlinekurs⁠⁠

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich
Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für
therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen
findest du hier.