KitchenTalk #46 - Was soll ich überhaupt einkaufen? So sparst du dir Stress, Zeit und Energie!

Kennst du das Gefühl, im Supermarkt zu stehen und einfach
nicht zu wissen, was du brauchst? Oder du kaufst viel –
und zu Hause fehlt trotzdem etwas?


Dann ist diese Folge für dich:
Klar. Einfach. Alltagstauglich.


In dieser Folge erfährst du:


Warum Einkaufen oft überfordert (Spoiler: nicht dein Fehler)

Wie du mit 10 Soulfood-Basics immer versorgt bist

Welche 3 Kategorien dir beim Planen & Einkaufen helfen

Wie du stressfrei einkaufst – auch ohne perfekte
Wochenplanung






Diese Folge ist für alle, die gesünder essen wollen – aber nicht
ständig Rezepte wälzen oder Einkaufslisten schreiben möchten. Ich
zeige dir, wie einfach und leicht Ernährung im Alltag sein darf –
mit Klarheit statt Chaos!





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Musik:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lidérc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
from ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pixaba⁠⁠