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STRESS IST… Podcast
#41 STRESS IST... Finde den Stressor

#41 STRESS IST... Finde den Stressor

STRESS IST… vor 1 Jahr

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53:35

... oder « Der Stressdetektiv / Die Stressdetektivin »

In dieser Folge nun mal wieder ein Konzept zum Langhangeln und
vor allem zum Nachahmen empfohlen. Heike und Ani stellen eine
detektivische Methode zur Analyse (d)einer persönlichen
Stresssituation vor.

Wir freuen uns über Feedback, wie das bei Dir klappt und wie Du
diese Selbstarbeit findest.

A N H A N G:

1) Buchtipp: Gert Kaluza, « Gelassen und sicher im
Stress »

2) Idee für ein Stresstagebuch: Download

// Werteimpuls: (Selbst)Disziplin // Moin & Tach! - Heike
& Ani

KONTAKT:

Heike Emdal

Instagram: @glueck_dich

moin@heike-emdal.de

Anika Dannenberg

Instagram: @kernzeitcoaching

anika@kernzeit-coaching.de

Intuitives Stressmanagement

⁠⁠https://ichglaubdaskommtvomstress.de/