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Der Stoiker in Dir – Dein Podcast für mehr Gelassenheit, Klarheit und emotionale Resilienz in einer hektischen Welt! Podcast
Innere Unruhe entsteht dort, wo Gefühle keinen Ausdruck finden.

Innere Unruhe entsteht dort, wo Gefühle keinen Ausdruck finden.

Der Stoiker in Dir – Dein Podcast für mehr Gelassenheit, Klarheit und emotionale Resilienz in einer hektischen Welt! vor 1 Jahr

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[S1-E7]: Innere Unruhe entsteht dort, wo Gefühle keinen
Ausdruck finden.

Innere Unruhe ist kein Zufallsprodukt. Sie könnte ein Ausdruck
sein – oder vielmehr: Ersatz-Ausdruck – für das,
was in uns keinen legitimen Kanal findet.

Denn hast du dir schon mal ernst darüber Gedanken
gemacht:

Was passiert mit Wut, die nie gelebt wird?

Mit Trauer, die keinen Raum bekommt?

Mit Angst, die wir so oft weglächeln, dass wir sie irgendwann
selbst nicht mehr finden?

Ausgehend von der Frage, was mit unterdrückten Gefühlen
wirklich geschieht, nähern wir uns dem Phänomen
systematisch – aus vier komplementären Perspektiven:

Psychologisch: Was sagt die Forschung über
unterdrückte Emotionen – und warum speichert unser Körper, was
wir nicht sagen?

Stoisch: Wie schaffen wir Klarheit zwischen
Gefühl und Interpretation – und was bedeutet emotionale Reife
wirklich?

Hermetisch: Warum zeigt sich das
Unverarbeitete im Außen – in Beziehungen, in Symptomen, im
Schicksal?

Existenzialistisch: Was macht es mit uns, wenn
wir unser Leben an Erwartungen anpassen, statt unserer inneren
Wahrheit zu folgen? Und wie entsteht Verzweiflung, von der
Kierkegaard spricht?

Diese Folge ist eine Einladung. Kein Urteil. Kein
Therapieansatz. Sondern ein Versuch, zu verstehen.

Jetzt überall hören, wo es Podcasts gibt.

Alle Infos findest du wie immer auf: www.constantino-mavridis.com

Literatur und Quellen:

Seneca - Briefe an Lucilius

Marcus Aurelius - Meditations - (Penguin Classics)

The Neural Bases of Emotion Regulation: Reappraisal and
Suppression of Negative Emotion

Sigmund Freud - Gesammelte Werke

Allgemeine Psychologie: Eine Einführung Von Christian
Becker-Carus | (Springer | Auflage 2 | EAN /
ISBN-:9783662530054

Psychologie der Persönlichkeit (Springer-Lehrbuch | Auflage
6) Von Neyer, Franz J. | EAN / ISBN-:9783662549414

Sozialpsychologie: Eine Einführung (Springer-Lehrbuch |
Auflage 6) | 3642410901 | 9783642410901

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