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  4. Sanftes Yoga mit Mondgruß | Yoga Challenge Tag 2
Diese sanfte Yoga-Sequenz hilft dir, deinen (Arbeits-)Tag
loszulassen und entspannt in den Abend überzugehen. Der Mondgruß
lässt besonders die Yin-Energie fließen, sodass du tiefer ins
Fühlen und in die Entspannung eintauchst. Perfekt für den Abend –
oder immer dann, wenn du einfach den Reset-Knopf drücken
möchtest.

Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal
„Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“:

https://www.youtube.com/watch?v=R1prCuXbTzk

Schaue auf unserer Webseite vorbei:

www.yoga-vidya.de

Weitere Informationen zum Thema Yoga findest du in unserem Yoga
Vidya Wiki wiki.yoga-vidya.de

Wenn du bei den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen
möchtest, dann kannst du uns als Individualgast besuchen.

Wenn du Yogalehrer werden möchtest oder eine andere Ausbildung
bei Yoga Vidya machen möchtest, dann besuche unsere Webseite
www.yoga-vidya.de für Ausbildung und Weiterbildung.

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„Sanftes Yoga mit Mondgruß | Yoga Challenge Tag 2“

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