Wie du dich von deinen negativen Überzeugungen befreist – 4 einfache Schritte

Negative Gedanken, die dich immer wieder ausbremsen?


Viele unserer Probleme im Alltag – in unseren Beziehungen, im Job
oder mit uns selbst – hängen oft mit unseren tief verankerten,
negativen Überzeugungen zusammen. „Ich bin einfach nicht gut
genug“, „Ich schaff das eh nicht“, „Die anderen sind immer gegen
mich“ – sie alle wirken im Hintergrund und beeinflussen, wie wir
uns fühlen, entscheiden und handeln. Und deshalb teilen wir mit
dir in dieser Folge 4 Schritte, um diesen negativen
Glaubenssätzen auf die Schliche zu kommen und sie gemeinsam
endlich aufzulösen





Außerdem erfährst du, …


welche Überzeugungen dir gerade im Weg stehen,


wie sich dein Leben verändern wird, wenn wir diese
Überzeugungen verändern,


warum es nicht funktioniert, einfach das Gegenteil zu denken
und


wie du dein Gehirn überzeugen kannst, dich endlich positiv zu
unterstützen.





Hol dir hier die Coachingübungen zur Folge!


Welche Überzeugungen willst du unbedingt auflösen und welche hast
du vielleicht auch schon erfolgreich aufgelöst?


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Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs & freitags) gibt es
eine neue Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für deine
Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten
Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ️


So schön, dass du hier bist


Deine Sarah & Tamara





00:00 Intro


02:09 Schritt 1 – Wie du deine negativen Überzeugungen erkennst


04:53 Schritt 2 – Wer wärst du ohne diese Überzeugungen?


07:05 Schritt 3 – Wie neue, positive und wahre Überzeugungen
findest


09:44 Schritt 4 – Wie du diese neue Überzeugung auch tatsächlich
glauben kannst


13:34 Zusammenfassung


14:36 Outro