Fragen aus der Laufcampus-Community – Andreas antwortet

Folge 90: Was tun bei Zahnentzündung, Betablocker &
Trainingszweifeln?

In dieser Community-Folge beantwortet Andreas Butz eure ganz
persönlichen Fragen – ehrlich, fundiert und aus der Sicht eines
Lauftrainers. Du erfährst zum Beispiel, was du beachten musst,
wenn du mit Betablockern trainierst, wie du nach einer
Zahnentzündung entscheiden kannst, ob ein Marathonstart
vertretbar ist, und warum 4 Laufeinheiten pro Woche manchmal zu
wenig sein können.


Außerdem geht’s um: – die richtige Pace-Strategie im Wettkampf –
Atemprobleme beim Halbmarathon – Trainingsanpassung mit 50plus –
den Umgang mit Gehen in Intervallpausen – und vieles mehr.


Ein großer Dank an alle, die ihre Fragen geschickt haben – und
jetzt viel Freude beim Hören dieser vielseitigen Folge!


Franzi und Andreas sind übrigens Mitglied im Laufcampus Club TEAM
LAUFCAMPUS, ein Club der die Mitglieder vernetzt und viele, viele
Vorteile bringt. Join us.


IN DIESER FOLGE ANGESPROCHEN




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Mallorca: Laufen, Lachen, Sonne tanken


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