podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht! Podcast
  4. #160 - Dehnen wir uns zum Schluss noch ein bisschen?
„Dehnen wir uns zum Schluss noch ein bisschen?“ In dieser Folge
klären wir, was das klassische Stretching wirklich bringt – und was
nicht. Erfahre, warum Dehnen vor dem Training sogar schaden kann
und was Du stattdessen für mehr Beweglichkeit tun solltest.

Weitere Episoden

#210 Ernährung für Muskelaufbau 3/3 - die praktische Umsetzung im Alltag

#210 Ernährung für Muskelaufbau 3/3 - die praktische Umsetzung im Alltag

29 Minuten
vor 1 Monat
#209 Ernährung für Muskelaufbau - Teil 2/3

#209 Ernährung für Muskelaufbau - Teil 2/3

20 Minuten
vor 2 Monaten
#208 Training, das im echten Leben funktioniert - Teil 4/4

#208 Training, das im echten Leben funktioniert - Teil 4/4

10 Minuten
vor 2 Monaten
#207 Training, das im echten Leben funktioniert - Teil 3/4

#207 Training, das im echten Leben funktioniert - Teil 3/4

12 Minuten
vor 2 Monaten
#206 Training, das im echten Leben funktioniert - Teil 2/4

#206 Training, das im echten Leben funktioniert - Teil 2/4

9 Minuten
vor 2 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#160 - Dehnen wir uns zum Schluss noch ein bisschen?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz