Startseite
Podcasts
DA GEHT NOCH WAS Podcast
Fettleber: unterschätzte Gefahr für Deine Gesundheit

Fettleber: unterschätzte Gefahr für Deine Gesundheit

DA GEHT NOCH WAS vor 1 Jahr

Anastasia Zampounidis, AEOY

0:00

22:54

Die Fettleber ist längst keine Alkoholiker-Phänomen mehr, sondern
eine echte Zivilisationskrankheit – und sie betrifft immer mehr
Menschen, oft ohne dass sie es wissen. In dieser Episode von DA
GEHT NOCH WAS sprechen Felix und ich darüber, warum die Leber so
ein unglaublich unterschätztes Organ ist. Wusstest Du zum Beispiel,
dass Deine Leber über 500 verschiedene Funktionen erfüllt – und
dabei absolut still leidet, denn sie hat keine Schmerzrezeptoren?
Genau deshalb bleibt eine Fettleber oft lange unbemerkt. Wir
klären, welche Ursachen – wie zu viel Zucker oder Alkohol – zu
einer Fettleber führen können und woran Du erkennen kannst, ob
Deine Leber Hilfe braucht. Du erfährst außerdem, wie Du Deine Leber
mit bewusster Ernährung, regelmäßiger Bewegung und einer
zuckerfreien Lebensweise entlasten kannst. Und: Ich teile mit Dir
meinen ganz persönlichen „Fettleber-Killerdrink“, der Deine Leber
sanft unterstützt und bei der Entgiftung helfen kann. Diese Folge
ist Dein Weckruf für mehr Leberliebe! Klick direkt rein und
erfahre, wie Du Dein wichtigstes Entgiftungsorgan stärkst und
gesund hältst. Deine Anastasia. -- Das Rezept für meinen: "GREEN
FATTY LIVER KILLER-DRINK" Zutaten: - 1 Handvoll frischer Babyspinat
- Saft von ½ Bio-Zitrone - ½ Salatgurke - 1 grüner Apfel - 2–3
Blätter frische Minze oder Petersilie - ½ kleine Zehe Knoblauch
oder ein paar cm Ingwer - 200 ml Wasser oder ungesüßter grüner Tee
- Optional: 1 TL Leinsamen oder Chiasamen -- Zubereitung: - alles
in den Mixer geben & gut pürieren, bis es schön cremig ist --
Hier kommt ihr direkt zu meiner Masterclass "In 21 Tagen zuckerfrei
- mit Anastasia": https://bit.ly/40tL6b9 -- Ein ALL EARS ON YOU
Original Podcast.