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Exercise Inside Out Podcast
Training für die durability? - #sciencesnack #03∞

Training für die durability? - #sciencesnack #03∞

Exercise Inside Out vor 1 Jahr

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18:24

Die letzten 10 km eines Marathons mit weniger Ermüdung? Das
wünschen sich die meisten. Auch ich! Aber was kann man tun? Lange
oder progressive Dauerläufe? Kraftraining? Oder doch den
Carbonschuhen überlassen? Einen anekdotischen Ausblick dazu
bietet der neue Übersichtsartikel von Jones & Kirby (2025)...

Hier die Studie:

Jones & Kirby (2025) Scand J Med Sci Sports: Physiological
Resilience: What Is It and How Might It Be Trained

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40024804/

Hier die Podcastfolge #028 zur #durability

https://open.spotify.com/episode/3GzTv1fQPuaNHj4xhCMa57?si=bagIast4Rlm77VJK0mezqA&context=spotify%3Ashow%3A3d9EGiS1mMkHX5R49PqCU0

Hier eine Playlist mit allen #sciencesnacks

https://open.spotify.com/playlist/10RidgFbWxpq2Uo7ieF84V?si=MbLfAgYMR4aD_AyHzR4Cfg&pi=QSKvlxDxSRi1X

Hier eine Playlist zu allen Gastfolgen

https://open.spotify.com/playlist/2KAIQpuFMv21jKYqeBA3zy?si=jjmr2JycTE2Q1Vm9Y16LMA&pi=39X3URPuQxemd

Hier könnt ihr den Podcast unterstützen!

https://www.buymeacoffee.com/ojquitt

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gerne eine Sprachnachricht über SpeakPipe.
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