Raus aus deinem Ärger-Modus: Diese 2 Gedanken verändern alles!

„Natürlich ärgere ich mich, wenn ich zum 500sten Mal sagen muss,
dass…“


Wenn du dich im Alltag beobachtest, findest du mit Sicherheit
viele Situationen, die deinen Ärger rechtfertigen. Aber wie würde
er sich anfühlen, wenn du dich nicht mehr ständig ärgern
müsstest? Wenn du nicht mehr an der Abhängigkeit gegenüber
anderen und ihrer Ignoranz dir gegenüber verzweifeln müsstest? In
dieser Folge sprechen wir über die 2 Hauptgründe für unseren
Ärger und wie du aus genau dieser Dynamik aussteigen kannst. Denn
du hast dir ein glückliches, leichtes Leben verdient – unabhängig
davon, wer oder was sich noch in diesem Leben befindet





Außerdem erfährst du, …


was du tun kannst, wenn du aber wirklich im Recht bist,


was du tun kannst, wenn niemand dich und deine Bedürfnisse
achtet,


wie du die Abhängigkeit von anderen auflösen kannst und


wie du dich deinem Ärger nicht länger ausgeliefert fühlst.





Hol dir hier die Coachingübungen zur Folge!


Worüber ärgerst du dich im Alltag am meisten? Und welche der
beiden Gründe treffen bei dir dann mehr zu?





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Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs & freitags) gibt es
eine neue Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für deine
Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten
Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ️


So schön, dass du hier bist


Deine Sarah & Tamara





00:00 Intro


00:39 Wie dein Ärger dich im Alltag (un)bewusst beeinflusst


02:20 Wie du deinen Ärger auflöst, wenn andere dir Unrecht getan
haben


07:21 Wie du deinen Ärger auflöst, wenn andere deine Bedürfnisse
nicht achten


19:07 Outro