#106 Wie ich das maximum raushole um lean Muskeln aufzubauen als Frau

Wenn die Ausgangslage dementsprechend ist, kannst du lean Muskeln
aufbauen. Sprich, Muskeln aufbauen, ohne dafür zusätzlich an
Körperfett aufzubauen. Der Prozess von Skinny Fat zu definierter
Look.


In dieser Folge bekommst du eine Anleitung dafür, wie ich es
gemacht habe, und diese kannst du für dich genau so anwenden.


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