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Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle! Podcast
096 - Frühjahrsmüdigkeit! - warum du dich gerade so schlapp fühlst und wie du deinen Körper in Schwung bringst!

096 - Frühjahrsmüdigkeit! - warum du dich gerade so schlapp fühlst und wie du deinen Körper in Schwung bringst!

Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle! vor 1 Jahr

4 Jahre Podcast!

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20:55

Fühlst du dich momentan müde, antriebslos und kommst früh schwer
aus dem Bett? Damit bist du nicht allein! Frühjahrsmüdigkeit
betrifft viele Menschen - und das ist ein ganz normaler Vorgang in
deinem Körper! Er befindet sich noch im "Winterschlaf-Modus"! In
dieser Folge erfährst du: - warum sind wir im Frühjahr so oft müde?
- was deine Hormonumstellung und die Lichtverhältnisse damit zu tun
haben - warum die Hormone Serotonin + Melatonin so eine große Rolle
spielen - wieso dein Stoffwechsel noch im Winterschlaf ist - wie du
einen Frühjahrs-Neustart hinbekommst - und welche einfachen Tipps
und Mini-Detox-Rituale dich fit machen! Viel Spaß beim Anhören,
Alexandra www.alexandra-eideloth.de 10-%-Code für meinen
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