100 Folgen Gesundheit - und die wichtigste Frage überhaupt!

100 Podcastfolgen. Ein neues Jahr. Und eine Frage, die alles
verändert. In dieser besonderen Jubiläumsfolge lade ich dich ein,
Gesundheit aus einer neuen Perspektive zu betrachten: Nicht als
etwas, das dein Körper „leisten“ muss – sondern als Beziehung, die
Du pflegen darfst. Ich nehme dich mit in meinen Jahresübergang,
erzähle von bewusster Pause, neuen Erkenntnissen und davon, warum
echte Gesundheit mit Fürsorge, Nervensystem-Regulation und kleinen,
ehrlichen Veränderungen beginnt. Außerdem gebe ich dir einen
Ausblick auf meine Herzensprojekte im neuen Jahr – darunter der
Workshop THRIVE – Vaguspower & Nervensystem, neue Kurse und
meine individuelle Begleitung. Diese Folge ist eine Einladung,
innezuhalten und dich zu fragen: Was kannst du heute für deinen
Körper tun? Viel Freude beim Zuhören, -lich Alexandra
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