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  4. Yoga für frische Energie | Yoga Challenge Tag 1
Mit dieser Yoga-Sequenz "Yoga für frische Energie" tankst du neue
Energie und schenkst dir einen ruhigen, klaren Geist. Durch
gezielte Mobilisation, Dehnung und Kräftigung des gesamten
Körpers fühlst du dich erfrischt und gleichzeitig entspannt im
Gleichgewicht. Perfekt als kraftvoller Start in den Tag oder als
belebender Re-Boost für zwischendurch.

Das Video Yoga für frische Energie dazu findest du auf unserem
Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“:

https://youtu.be/eNPVgq3Ltwk

Schaue auf unserer Webseite vorbei:

www.yoga-vidya.de

Weitere Informationen zum Thema Yoga findest du in unserem Yoga
Vidya Wiki wiki.yoga-vidya.de

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„Yoga für frische Energie | Yoga Challenge Tag 1“

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