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Insulin, Blutzucker und die neuen Anti Spike Pillen

Insulin, Blutzucker und die neuen Anti Spike Pillen

Fit Happens vor 1 Jahr

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34:39

Seit ein paar Jahren wird das Thema intensiver denn je
diskutiert: Insulin und die Folgen von hohem
Blutzucker.

Nun gibt es
sogenannte Anti-Spike-Supplements, die
dabei helfen sollen, den Blutzuckerspiegel zu senken. Klingt das
zu gut, um wahr zu sein? Und wie sieht die Studienlage dazu aus?

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Sport als Medizin:

https://sportaerztezeitung.com/rubriken/kardiologie/10083/blutglukosekontrolle-durch-sport/

High Protein Diät und deren Einfluss auf die Insulin
Ausschüttung:

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9875820/#abstract1

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(00:00) Intro & Einleitung

(01:41) Insulin ist nicht schlecht

(09:08) neue Supplements Anti Spike

(12:25) Zuckersucht oder einfach faul?

(18:33) Anti Spike Formula gar nicht wissenschaftlich belegt?

(26:45) Halbwissen und ihre Folgen davon

(31:37) What i eat in a day

(33:46) Schlusswort

(34:25) Outro