#10 Pilzparty im Darm

Pilze im Darm – klingt erstmal eklig oder? Dabei sind sie ganz
normale Mitbewohner deines Körpers. Doch wenn sie Überhand
nehmen, kann’s unangenehm werden: Blähbauch, Heißhunger,
Gewichtszunahme – und sogar Stoffwechselstörungen! Besonders ein
Kandidat ist bekannt dafür, sich gern mal breit zu machen:
Candida albicans.


Danke an Alida Kurras für die Offenheit.


In dieser Folge erfährst du, wie Pilze im Darm unser Wohlbefinden
beeinflussen und was du tun kannst, wenn sie Party machen, ohne
dich zu fragen. Ich teile spannende Erkenntnisse aus der
Darmdiagnostik, persönliche Erfahrungen und die besten Hacks, um
deine Darmflora ins Gleichgewicht zu bringen.


Hör rein und finde heraus, wie du ungebetene Gäste in den Griff
bekommst – dein Bauch wird es dir danken!


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QUELLEN: 
Noverr, M. C., & Huffnagle, G. B. (2016). Probiotics and
Candida: The effects of Lactobacillus on Candida albicans.
Journal of Applied Microbiology, 121(6), 1381–1391.


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Hammer, K. A., et al. (2006). Antifungal activity of the
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