Körpergeräusche: Ursachen und Soforthilfe

„Manchmal spricht der Körper lauter als wir selbst – vor allem nach
dem Essen!“ - in dieser Folge meines Podcasts sprechen Felix und
ich über ein Thema, das vielen unangenehm ist, aber jeden betrifft:
Körpergeräusche wie Rülpsen, Aufstoßen, Blähungen, Sodbrennen oder
Schluckauf. Was passiert da eigentlich im Körper – und was kann man
dagegen tun? Ich erkläre Euch, warum zuckerhaltige Ernährung
Sodbrennen begünstigt, wie Kohlensäure das Aufstoßen fördert und
warum Stress auf den Magen schlägt. Gemeinsam gehen wir der Frage
nach, wie man unangenehme Geräusche vermeiden kann und welche
Hausmittel tatsächlich helfen. Von Kamillentee über bewussteres
Kauen bis hin zu kleinen Tricks im Alltag – DA GEHT NOCH WAS! Ich
bringe wieder Ruhe in den Bauch. Eure Anastasia. -- Hier kommt ihr
direkt zu meiner Masterclass "In 21 Tagen zuckerfrei - mit
Anastasia": https://bit.ly/40tL6b9 -- Ein ALL EARS ON YOU Original
Podcast.