#158 - Krafttraining Ü40

#158 - Krafttraining Ü40

vor 1 Jahr
Ein Must-Do, kein Nice-to-have!
10 Minuten
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Podcast
Podcaster

Beschreibung

vor 1 Jahr
Ab 30 baut der Körper Muskelmasse ab – wenn Du nichts dagegen tust.
Warum Krafttraining in diesem Alter wichtiger wird und wie Du es
richtig machst, erfährst Du in dieser Folge.

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