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Beschreibung
vor 1 Jahr
Ab 30 baut der Körper Muskelmasse ab – wenn Du nichts dagegen tust.
Warum Krafttraining in diesem Alter wichtiger wird und wie Du es
richtig machst, erfährst Du in dieser Folge.
Warum Krafttraining in diesem Alter wichtiger wird und wie Du es
richtig machst, erfährst Du in dieser Folge.
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