Detox-Fails: Die größten Fehler beim Entgiften – und wie du sie vermeidest

Du willst deinem Körper etwas Gutes tun – und startest motiviert in
deine Detox-Kur? Doch was, wenn genau das Gegenteil passiert? In
dieser Folge erfährst du: Warum reines Saftfasten mehr schadet als
hilft Wie einseitige Ernährung deinen Körper stresst Wieso
Detox-Tees keine Lösung, sondern Teil des Problems sein können
Warum zu wenig Kalorien dich nicht leichter, sondern müder machen
Was du brauchst, damit Detox wirklich wirkt – ganzheitlich, nährend
und nachhaltig Am Ende der Folge bekommst du meine besten Tipps,
wie du Detox smarter angehst – mit Struktur, Selbstfürsorge und
Leichtigkeit.