Episode 6 - Du bist was du konsumierst

In der sechsten Folge sprechen wir über das Thema „Du bist, was du
konsumierst“ – und dabei geht es nicht um Ernährung. Stattdessen
werfen wir einen Blick auf alles, was wir täglich konsumieren:
Social Media, Nachrichten, Bücher, Spiele, Musik und sogar soziale
Interaktionen. Wie beeinflussen all diese Dinge unsere emotionale
Stabilität – positiv wie negativ? Wir widmen uns diesen Fragen,
teilen unsere Gedanken und Erfahrungen und geben euch, wie immer,
praktische Tipps mit, die euch helfen können. Dabei sind wir
ehrlich: Auch wir schaffen es nicht immer, all unsere Ratschläge
perfekt umzusetzen, und das ist okay. Manchmal hilft es schon, zu
wissen, dass man mit seinen Gefühlen und Herausforderungen nicht
allein ist. Ihr seid nicht allein. Und eines ist ganz sicher, egal
wo ihr gerade steht: Alles wird gut! Eure Lara & eure Viktoria